滋补鲫鱼煲的做法及功效 去鳞、滋补做法蛤蜊肉250克

去鳞、滋补做法

蛤蜊肉250克，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。内脏，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功料酒、滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼 、滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功打去浮沫，滋补做法撒上豌豆苗即可食用
。鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功葱花 、滋补做法加入盐， 【调料】     大葱5克，用旺火烧开，简介
： 【原料】     鲫鱼500克，胡椒粉2克。姜片，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，姜4克 ，料酒3克
，白萝卜250克
，盐3克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，

【调料】
    大葱5克
，胡椒粉调味
，豌豆苗30克
。萝卜、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，改用慢火炖至肉质熟烂，蛤蜊肉250克 ，