2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法山药50克 ，及功芥末各适量 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法去皮 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药食盐、豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法味精 ，与豆腐一同压制成泥
，简介： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉30克 。加适量食盐、食盐 、细腻皮肤
、
【做法】
1.山药去皮，切碎
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
3.将鹌鹑蛋
、鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，味精 、延缓衰老
。拌匀
，
