4 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁大豆卵磷脂5克。卵磷
【做法】
1 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁苹果1个（约150克） ，土豆洗净 ，挖掉表皮上的芽眼，土豆不可长芽 ，连皮切块；
2 、建议喝3天 ，苹果洗净
、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
， 【做法】 1 、