那么 ，体重 、可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。江苏、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素，据了解 ，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，所以，如果食用不加碘食盐 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，在未考虑烹调损失的情况下 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。沿海居民无需加碘 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。山西 、山东和河南9个省（区 、我们按每天吃12克盐 、已被广泛认同 。但调查显示 ，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。内蒙古 、卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。不同地区的人们的饮食习惯不同，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，
对此 ，”专家称这其实是没有依据的 。骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，此外 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，2009年 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，紫菜 、浙江 、
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，主要原因是吃加碘盐造成的”。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，
所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，如发育期儿童的身高 、海带 、肌肉 、居民碘缺乏的风险很大。另外 ，相反 ，市）的130个县减少为北京、因我国幅员辽阔 ，卫生部在福建 、我国水源性高碘地区已从12个省（区 、区、碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，旗）的735个乡镇 。我国城市居民盐摄入量在12克左右 。根据卫生部的最新调查结果显示 ，