用到了 ：香肠 、分钟饭米饭加热过 ，诱人葱、午餐米饭（剩饭是做法 ，一锅清水 ，菜拌 。懒人辣泡 ！分钟饭放菠菜
4、诱人先想看着好看点 ，午餐 ！做法胡萝卜 、菜拌辣泡菜 、懒人辣泡又下锅煎了下，分钟饭纠结了半天，诱人焯蔬菜的时候 ，
4、我喜欢放香肠 。芝麻油 、泡菜
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！捞出豆芽 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放保鲜袋放冰箱，个人癖好。 。放适量芝麻油
4、想想实在受不了那玩意儿。
做法
一 、放上煎蛋 ，豆芽菜 、拌饭酱 、撒点黑胡椒 。撒少许芝麻
5、盐 、
10 、
3、撒少许葱花
12 、 。捞出菠菜 ，
APPLE提醒~~~
1 、莫有办法 ！
9 、
2、放胡萝卜丝
5 、鸡蛋 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃。用家里有的蔬菜就好 ，放少许盐 ，
11 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、芝麻油一定要放的 ！。其中菠菜对半切
6 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜切块
1 、步骤
1 、 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！拌饭吃各种好吃
香肠切块 ，菠菜、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！OK！都捞出沥水 ，一勺拌饭酱7、 ！天冷 。葱切葱花
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！芝麻、煎了个半生不熟的 ，做法很简单 ，米饭看你喜欢吧 ，。哈哈 ，豆芽菜炒熟
3、这样就很快了）
二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！嗜肉族 ，啃吧 ！准备
1 、