用盐调味；

　　9 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣沥干水分；

　　2、容错倒入锅中，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣绿尖椒  、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹烹入料酒和生抽，姜蒜。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、出香后 ，起油锅，剥壳取出海虹肉  ，干红辣椒、