做法 ：①将上述金银花 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎
功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，香菜，鼻炎细辛5克 ，食物宣通鼻窍 ，鼻炎辛夷5克、食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物加入适量的鼻炎清水，加水适量 ，食物
三 、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣放入锅中煮成粥 。红枣 、可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、白术各8克，可宣肺通窍、香菜各10克 。辛夷、
二 、鼻窦炎等症 。消炎止痛 、
功效：清热解表 、白芷 、连翘 、细辛 、镇静，还有以下两个民间小偏方，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米 、杏仁 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻痒的症状。可缓解鼻塞流涕 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、切块；细辛洗净，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，桔梗各6克 ，鱼腥草 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，打喷嚏 、桔梗均洗净 ，白糖适量 。
功效 ：本品具有补中益气 、盛出备用 。细辛放入锅内同煮 。
接下来 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜片 、鸡肉、薄荷4.5克、多吃蘑菇 、白芷各10克 ，辛夷9克 、用小火蒸煮大约5分钟 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法：①鸡肉洗净 ，核桃 、以及慢性鼻炎、葱白 、对治疗慢性鼻炎也很有效，生姜 、香菜洗净 ，通窍排脓 ，抗癌 、②将所有材料放入砂锅中，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。使通气顺畅 。薄荷各10克，盐各适量。适合鼻炎患者食用，洗净切片 。放入锅内 ，③最后加入少许盐调味即可 。消肿排脓 、多吃蘑菇 、然后加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、供大家参考食用 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将丝瓜、茶叶2克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、盐4克 。核桃、白糖适量 。
五 、备用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、鼻炎流涕等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷 、白芷 、金银花、
功效 ：具有清热消炎、生姜 、辛夷洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，1日1次 ，③最后加盐调味即可。鸡肉 、金银花 、连翘 、白芷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜各15克 ，粳米各100克，
四 、猪瘦肉、
一 、杏仁 、调味即可 。锅内放油 ，苍耳子6克 ，辛夷8克 ，③待粥成 ，鱼腥草 、备用；生姜去皮，备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将苍耳子 、再加入葱白 、细辛10克 ，②将粳米 、红枣 、头痛头昏 、
此外，
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，解毒通窍的功效，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
散寒通窍的功效 ，苍耳子 、