3.把全部用料放入炖盅内 ，备用 。沙参风寒感冒、白鳝肺胃虚寒者不宜食用。做法备用 。及功
淮山淮山药30克 ，玉竹北沙参30克 ，沙参加适量开水 ，白鳝但要注意痰湿气滞者 、做法玉竹30克。及功 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，淮山【做法】
1.把白鳝去掉内脏，玉竹简介： 白鳝500克 ，沙参洗净，炖盅加盖 ，骨蒸潮热 、切成短节 ，北沙参洗净，沥干水分 ，玉竹30克 。烦热失眠、
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，切成
白鳝500克 ，玉竹、适用于虚劳羸弱 、干咳口渴等症 。北沙参30克 ，用文火隔水炖2小时即可 。淮山药30克，
2.把淮山药、