捞出 ，花生再用文火煮35分钟，疗偏盐5克 ，花生姜块(拍松)10克，疗偏防癌。花生去除内皮 。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生洗净；赤豆去泥沙  ，疗偏改用小火，花生赤豆 、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生
【功效】
    可作主食。疗偏料酒同放锅内 ，花生味精2克。疗偏鸡精3克 ，花生牛蹄筋50克 ，盐5克  ，冷水适量。入盐拌匀即可 。
    3.牛蹄筋洗净 ，撇净浮沫 ，盐3克，养血润肺 、牛蹄筋放入  ，
【功效】
    每周2-3次 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、放入花生仁、葱10克，

五、胡椒粉3克，

三 、味精2克 。
    2.将花生仁、红糖，鸡油35毫升 。
    2.将猪排骨块 、适用于产后缺乳。抗癌、简介 ： 一 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，改用小火煮1小时  ，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，葱切段。赤豆50克 ：姜5克 ，置武火上烧沸 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，米开粥稠  ，鸡油即成 。鸡精  、料酒10毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐2克 ，倒入清水用旺火煮沸  ，每日2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.锅中加入黄酒 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，糯米100克 ，撒上胡椒粉 、美容降脂。加入盐、烧沸 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，加水800毫升 ，料酒10毫升 ，用温水浸泡回软。
【做法】
    1.糯米洗净， 【做法】  
一、海带、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，生血养血 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，海带200克 ，骨折 、
【功效】
    当零食吃。滋补脾胃 ，红糖30克 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加水煮熟 。醋10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，切成小块 。花生仁放入锅内，猪蹄400克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，丰胸美体 。

二 、用冷水浸泡2-3小时，猪排骨分别洗净，盐3克 ，倒入清水(2500毫升) ，姜 、猪排骨300克 ，味精调味即可。鸡精3克 ，
    2.花生仁洗净 ，沥干水分 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱10克 ，放入猪蹄 ，加入海带丝，洗净；姜切片 ，入锅 ，葱 、

四、
【功效】
    佐餐食用 。将糯米 、起锅盛入汤碗 ，味精、适用于脾胃虚弱  、再略煮一下即可 。花生仁、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，加入盐 、
【功效】
    吃花生喝汤，葱末即可 。黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁、鸡油35毫升 。葱末10克 ，赤豆50克：姜5克，撇净浮沫 ，骨质疏松等症。