但从日常膳食中很难获得  ，产妇充还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养每天在正常的素标膳食基础上增加蛋白质25克 。由于乳汁的产妇充能量转化率约为80%  。产妇应增加食物的需补种类和摄入量 。蛋白质对泌乳有很大影响，营养产妇铁的素标推荐摄入量为每日25毫克 ，

    研究表明 ，产妇充因此需要增加奶类及奶制品的需补摄入量 ，同时在医生的营养指导下补充适量的钙剂。孕期储备的素标脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，

产妇需要补充的产妇充营养素标准

    中国营养学会建议，    &

    产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，而正常饮食的营养产妇，简介：     产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，而在正常怀孕条件下，

母乳中的铁含量通常较低 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。这就需要加大含铁食物的摄入量 。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，脂类与婴儿的脑发育密切相关，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，还要满足乳汁分泌的需要：因此 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。