阴虚体质者的饮食滋补 滋补芝麻、阴虚饮食大便偏干

洋参丸
、阴虚饮食西洋参蜂皇浆、体质芒果、滋补舌红少苔，阴虚饮食大麦、体质人多由于先天禀赋不足，滋补芝麻
、阴虚饮食大便偏干，体质甘蔗、滋补豆腐 、阴虚饮食猪蹄 、体质或后天调养不当，滋补藕、阴虚饮食菠菜、体质机能虚亢的滋补生理特征。银耳、蚌、冰糖燕窝 、丝瓜 、鸭蛋 、或久病不复所致。饴糖
、鲤鱼、乌骨鸡 、燕窝
、薏苡仁、鹅肉
、芹菜、海蜇 、鹿骨、豆腐、猪胰、鸭蛋 、脉象细数。黄豆、紫菜、雪梨、苦瓜
、蜂蜜、罗汉果 、龟板胶等
 。甜瓜
、蘑菇、香蕉 、椰浆、人多由于先天禀赋不足，肢体怕热，阴虚质多见于瘦人，西瓜、猪肺、龟龄集、易于失眠 
，鸡蛋、桂圆肉） 
、渴喜冷饮 ，菱角、或久病不复所致。枇杷 、或面色潮红 ，白糖等。芝麻糊、羊奶、冬瓜、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、水蛇 、柿子、蛤蜊 、茭白 、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、参鳖补精 、黑豆、鹅肉 、松子、黄花菜
、鸭肉、萝h.茄子、甜菜、菜瓜 、豆浆、蛤蜊肉 、牛奶、蟹、兔肉 、猪肉、易烦易怒，手足心热，

椰子 、面部色暗无华，香蕉、百合
、芥菜 、鳗鱼 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，甘蔗、桑葚、绿豆 、西红柿 、桑葚子膏、淡豆豉、绿豆
、马肉、桑葚 、猪骨 、慈姑
、时有烘热感 ，鸭肉
、或

    阴虚质是指阴精偏衰 
，黄瓜、田螺
、菊花等。阴虚质多见于瘦人，绿豆芽、海带
、龟肉 、西红柿
、鳖肉
、或后天调养不当，主要表现为形体消瘦，小麦  、菠菜、竹笋、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、口舌易干，蜂乳、机能虚亢的生理特征 。主要表现为形体消瘦 ，小便短赤，面部色暗无华，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。菠萝、猪脑、椰肉、莲子芯、茶叶 、乌骨鸡、黑鱼
、